بهترین روتین مو خشک چیست؟ به موهای خود جان دوباره بدهید!
دوشنبه، ۱۴ آبان ۱۴۰۳
بهترین روتین مو خشک چیست؟ به موهای خود جان دوباره بدهید!
خشکی مو یکی از مشکلات رایج است که موجب بدحالت به نظر رسیدن موها و همچنین ایجاد موخوره می‌شود.
در صورتی که از یک روتین مناسب برای موهای خشک استفاده نکنید، ممکن است موهای شما پس از مدتی درخشندگی خود را به طور کامل از دست بدهند و کدر و شکننده شوند که در این شرایط احیای موها بسیار سخت‌تر خواهد بود.
اما بهترین روتین مو خشک چیست و چطور می‌توان به کاهش خشکی موها کمک کرد؟
در این مقاله از مجله نوگل بیوتی می‌توانید با کامل‌ترین روتین موی خشک آشنا شوید.
رایج‌ترین دلایل خشکی مو :
خشکی مو دلایل مختلفی دارد. اگر پوست سر شما سبوم کافی تولید نکند، ممکن است موهایتان خشک شود.
با افزایش سن، تولید سبوم شروع به کاهش می‌کند که این وضعیت به خشکی و شکنندگی مو منجر می‌شود.
عوامل دیگری که می‌توانند در خشکی مو نقش داشته باشند عبارتند از :
گرمای ناشی از ابزارهای حالت‌دهنده مانند سشوار، اتوی مو و… رطوبت طبیعی مو را از بین می‌برند و باعث خشکی آن می‌شوند.
زیاده‌روی در استفاده از رنگ مو و سایر محصولات حاوی مواد شیمیایی هم در کاهش رطوبت مو نقش دارد.
مواد شیمیایی خشن موجود در شامپو می‌توانند به موی شما آسیب برسانند و باعث وز شدن آن شوند.
همچنین استفاده نکردن از نرم‌کننده هم باعث می‌شود موها خشک، کدر و بی‌روح به نظر برسند.
قرار گرفتن موها در معرض باد، آفتاب، کلر و سایر عواملی محیطی باعث خشک و کدر شدن آن‌ها می‌شود.
برس‌های فلزی باعث خشک شدن موها می‌شوند و آن‌ها را شکننده می‌کنند.
استفاده از مواد دکلره روی مو ممکن است به خشکی و درنتیجه افزایش شکنندگی تارهای مو منجر شود.
مواد شیمیایی مورد استفاده برای این کار رطوبت طبیعی مو را از بین می‌برند و آن را خشک و مستعد آسیب می‌کنند.
مراحل روتین مو خشک :
مراقبت از موهای خشک نیاز به دقت و توجه زیادی دارد.
استفاده از روغن‌تراپی، محصولات تقویت‌کننده حاوی روغن‌های طبیعی و همچنین شستشوی موها با آب خنک به شما کمک می‌کند تا از شر خشکی موهای خود خلاص شوید.
در ادامه این بخش می‌توانید با مراحل روتین مو خشک آشنا شوید.
یکی از قدیمی‌ترین و البته موثرترین روش‌های درمان موی خشک که باید انجام دهید، روغن‌تراپی است.
برای درمان موهای خشک باید از روغن‌تراپی و ماسک موی مناسب استفاده کنید.
برای آبرسانی به موها لازم است در هفته چند بار موهای خود را با روغن گرم ماساژ دهید، زیرا این کار به تغذیه ریشه و افزایش درخشندگی موها کمک زیادی می‌کند.
استفاده از روغن به کاهش اصطکاک موها کمک می‌کند و موجب نرم شدن آن‌ها می‌شود و برای این کار می‌توانید از مقداری روغن نارگیل یا روغن بادام استفاده کنید.
برای شروع روغن را کمی گرم کنید؛ سپس آن را روی پوست سر و تار موها ماساژ دهید و حدود نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه صبر کنید و بعد موها را بشویید.
انتخاب شامپو در روتین مو خشک اهمیت زیادی دارد.
برای این که موهای شما نرم و درخشان شود، باید از شامپوهایی استفاده کنید که در ترکیبات آن‌ها از روغن‌های گیاهی و کنسانتره طبیعی میوه‌های مختلف استفاده شده است.
معمولا شامپوهایی که مخصوص موهای خشک طراحی شده‌اند، حاوی روغن‌های طبیعی هستند و از خشک شدن مو جلوگیری می‌کنند.
شستشوی موها ۲ تا ۳ بار در هفته با شامپوی مناسب می‌تواند به درمان خشکی مو تا حد زیادی کمک کند.
به خاطر داشته باشید که شستشوی موها با آب داغ موجب تشدید خشکی مو می‌شود و برای رفع این مشکل باید از آب ولرم یا خنک برای شستن موها استفاده کنید.
مورد بعدی که باید در روتین مو خشک رعایت کنید، استفاده از یک ماسک مغذی است.
برای نرم شدن و افزایش درخشندگی موها بهتر است از ماسک‌های آبرسان و تقویت‌کننده مو استفاده کنید.
به خاطر داشته باشید که استفاده از ماسک مو برای ۲ بار در هفته می‌تواند از خشک شدن موها جلوگیری کند و حالت زیباتری به موهای شما ببخشد.
اگر در مورد انتخاب ماسک مو مردد هستید، می‌توانید از یک دکتر پوست و مو برای این موضوع کمک بگیرید.
متخصص پوست مو با بررسی دقیق جنس موها، به شما کمک می‌کند تا از محصول مناسبی استفاده کنید.
برای درمان موهای خشک، هیچ چیزی به اندازه نرم‌کننده اهمیت ندارد.
اگر موی خشکی دارید، حتما در حمام از ماسک موی مناسب استفاده کنید.
استفاده از نرم‌کننده مغذی می‌تواند به درمان موخوره و شکنندگی موها کمک کند و ظاهری درخشان به موهای شما ببخشد.
بهتر است بعد از شامپو کردن موها از یک نرم‌کننده مغذی استفاده کنید و بعد موها را با آب ولرم یا سرد آبکشی کنید.
نرم‌کننده‌های مو به گونه‌ای طراحی شده‌اند که به قفل شدن رطوبت در موها کمک می‌کنند و حالت‌پذیری و درخشندگی موها را افزایش می‌دهند.
یکی دیگر از نکاتی که باید برای تقویت موهای خشک رعایت کنید، استفاده از سرم مو است.
سرم مو به باز شدن گره مو کمک می‌کند و یک لایه محافظتی روی مو ایجاد می‌کند.
استفاده از سرم مو موجب هیدراته شدن موها و درمان موخوره می‌شود.
برای استفاده از سرم باید بعد از حمام صبر کنید تا موهای شما کمی خشک شود؛ سپس موها را به چند قطره سرم آغشته کنید.
اگر هر روز از شامپو استفاده کنید، موهای شما به‌تدریج خشک و شکننده می‌شوند. به جای این کار بهتر است دفعات شست‌وشوی موها را کاهش دهید و تا دفعه‌ی بعد که به حمام بروید از شامپوی خشک استفاده کنید.
شامپوی خشک از تجمع چربی روی پوست سر جلوگیری می‌کند.
شست‌وشوی مو با آب داغ می‌تواند رطوبت و چربی طبیعی آن را از بین ببرد و موهای شما را خشک، وز و شکننده کند.
در دستورالعمل روتین موهای فر و خشک به این نکته اشاره شده است که آب سرد با حفظ رطوبت مو و بستن منافذ پوست سر از ورود آلودگی‌ها جلوگیری می‌کند.
معمولا قسمت انتهایی مو از سایر بخش‌های آن خشک‌تر است.
کوتاه کردن مو به خلاص شدن از شر موهای آسیب‌دیده و کاهش موخوره کمک می‌کند و این کار باعث می‌شود سلامت مو بهبود و حجم آن افزایش یابد.
آنچه که می‌خورید یا می‌نوشید تاثیر زیادی روی موهای شما دارد.
برای اینکه بهترین روتین موهای خشک را داشته باشید باید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید.
ویتامین D که در لبنیات غنی‌شده یافت می‌شود و بیوتین ( ویتامین B7 ) که در فندق، تخم‌مرغ، شیر و جگر وجود دارد به حفظ سلامت موها کمک می‌کنند.
مرکبات، فلفل دلمه‌ای قرمز و ماهی سالمون هم انتخاب‌های خوبی برای موهای خشک هستند.
وقتی از بهترین روتین برای موهای خشک صحبت به میان می‌آید، باید به نقش مکمل‌های غذایی هم اشاره کرد.
اگر نمی‌توانید تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را از طریق غذاها تامین کنید، باید به‌سراغ مکمل‌ها بروید. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین، زینک ( روی ) و آهن همگی برای داشتن موهای سالم ضروری هستند.
اسیدهای چرب امگا ۳ باعث افزایش درخشندگی موها می‌شوند.
شما می‌توانید آن‌ها را از غذاها از جمله ماهی سالمون یا ساردین به دست آورید، در غیر این صورت باید از مکمل امگا ۳ یا مکمل روغن ماهی استفاده کنید.
راهکارهای موثر برای درمان خشکی مو :
اگر موهای خشکی دارید، بهتر است برای رفع این مشکل در کنار یک روتین مناسب از روش‌های دیگر نیز کمک بگیرید.
مصرف مکمل‌ها و همچنین مواد غذایی مفید و استفاده از ماسک‌های خانگی می‌تواند به شما کمک کند تا از شر خشکی مو خلاص شود.
در ادامه به برخی از راهکارهای موثر برای درمان خشکی مو اشاره شده است.
برای مراقبت از موها و همچنین درمان خشکی مو می‌توانید از مکمل‌های ویتامین استفاده کنید.
اگر موهایتان پر از موخوره شده است، می‌توانید موهایتان را کوتاه کنید.
برای درمان خشکی مو سعی کنید از مکمل‌های ویتامین مثل زینک، ویتامین A، بیوتین و ویتامین C استفاده کنید.
مصرف امگا ۳ به نرم و درخشان شدن موها کمک می‌کند. می‌توانید از غذاهای حاوی امگا ۳ مثل ماهی و صدف یا مکمل امگا ۳ استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف هر نوع مکملی ابتدا با یک دکتر پوست و مو مشورت کنید.
از شستشوی بیش از حد موها اجتناب کنید و سعی کنید در هفته بیشتر از ۲ تا ۳ بار موهایتان را نشویید.
از لوازم گرمایشی برای حالت دادن به موها استفاده نکنید.
برای شستن موها به جای آب داغ، از آب خنک استفاده کنید.
از موهایتان در برابر نور خورشید محافظت کنید، زیرا قرار گرفتن موها در معرض نور مستقیم خورشید موجب خشک شدن موها می‌شود.
سخن نهایی :
پیروی از یک روتین مراقبت از مو به شما کمک می‌کند تا رطوبت مورد نیاز موها راحت‌تر تامین شود و موهای شما ظاهری زیباتر و جذاب‌تر پیدا کند.
همه‌ی ما برای مراقبت از موهای خود با مشکلات مختلفی روبه‌رو هستیم. در حالی که بعضی از افراد با ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کنند، سایرین ممکن است از وز بودن موهای خود شکایت داشته باشند.
به نظر می‌رسد که علت بسیاری از مشکلات مو از خشکی بیش از حد آن ناشی می‌شود.
اگر خشکی مو به‌موقع کنترل نشود، ممکن است به مشکلات جدی‌تر منجر شود.
خشکی مو دلایل زیادی دارد که از شرایط نامساعد محیطی تا شامپو زدن مکرر گسترده است.
در بیشتر موارد اضافه کردن نرم‌کننده‌ها و شامپوهای مرطوب‌کننده، سرم‌ها و روغن‌ها به روتین موهای خشک می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند.
اگر این استراتژی‌ها موثر نبودند، بهتر است برای ارزیابی بیشتر به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
سوالات متداول :
خشکی مو به دلیل کمبود روغن‌های طبیعی مو ایجاد می‌شود و اگر درمان نشود، ممکن است آسیب‌های جدی به مو وارد کند.
معمولا خشکی مو در اثر استفاده از محصولات نامناسب برای مراقبت از موها، آب و هوای خشک و همچنین جنس موها ایجاد می‌شود.
اگر موهای خشکی دارید، باید در روتین موی خود از ماسک‌هایی استفاده کنید که در آن‌ها عصاره میوه‌ها و روغن‌های طبیعی به کار رفته است.
دوستداران محصولات آرایشی و بهداشتی اوریفلیم می‌توانند برای خرید محصولات اوریفلیم (ORIFLAME) به فروشگاه اینترنتی نوگل بیوتی مراجعه نمایند، و کالاهای موردنظر خود را با تخفیفات ویژه، به صورت اورجینال و اصل، دارای کد اصالت کالا و ضمانت دریافت نمایند.
-----------------------------------------------------------------------------------------
برای خرید لوازم آرایشی و بهداشتی اصل، می‌توانید به فروشگاه آنلاین نوگل بیوتی مراجعه کنید و با اطمینان از اصل بودن کالاها و داشتن بهترین قیمت بازار، خریدی متفاوت را تجربه کنید.
جسور باش ، ساده باش ، زیبا باش ...